Siga estes passos simples para obter o tamanho correto. Para um melhor ajuste, meça os seus pés no final do dia.

1. Coloque o seu pé numa superfície dura sobre uma folha de papel branca com o calcanhar encostado à parede.

2. Marque com um lápis desde o calcanhar até ao dedo mais comprido do pé.

3. Medir em centímetros (cm) a distância do pé marcado na folha de papel, desde o bordo da folha até à ponta do pé.

Como é que sabes as tuas medidas?

A. Mede o teu peito: Coloque uma fita métrica à volta da parte mais larga do seu peito, mesmo por baixo das axilas e por cima das omoplatas. Certifique-se de que a fita está nivelada e não demasiado apertada. Registe a medida em centímetros (cm).

B. Medir a cintura: Enrole a fita métrica à volta da sua cintura natural, que é a parte mais estreita do seu tronco, mesmo acima do seu umbigo. Mantenha a fita apertada, mas confortável, e registe a medida em centímetros (cm).

C. Meça as ancas: Coloque a fita métrica à volta da parte mais larga das suas ancas e nádegas. Certifique-se de que a fita está nivelada à volta do seu corpo. Registe esta medida em centímetros (cm).

D. Meça o comprimento lateral:
Medir da parte superior da cintura até ao tornozelo, seguindo o lado do corpo. Esta medida é tomada para garantir que o comprimento das calças ou da saia é o correto. Registar esta medida em centímetros (cm).